<< Главная страница

Как надо питаться

Светлана Ильина
(Отрывки из книги)

Посвящается памяти моей бабушки Гелены Владимировны Запорожец


"Если ты не готов изменить свою
жизнь, тебе невозможно помочь".
Гиппократ
"Смотри, нас трое - я, ты и болезнь. Поэтому, если ты будешь на  моей стороне, нам будет легче одолеть ее одну.  Но  если  ты  перейдешь  на  ее сторону, я один не в состоянии буду одолеть вас обоих".
Древний восточный врач-философ
Как, когда, сколько и что есть?
ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ: никакого принуждения, насилия в питании
ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ: умеренность
О совместимости продуктов
БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА
ГАСТРИТЫ С ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ
ГАСТРИТЫ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ
ЯЗВА ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ
КОЛИТЫ
ЗАПОРЫ
Разгрузочные дни
МЕТЕОРИЗМ
ПОНОС
ГЕМОРРОЙ
ГЕЛЬМИНТЫ
БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ
"СЛЕПОЕ" ЗОНДИРОВАНИЕ (ДЮБАЖ)
БОЛЕЗНИ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Печеночная диета
БОЛЕЗНЬ БОТКИНА